โยคะ

โยคะ ถือกำเนิดในประเทศอินเดียเมื่อหลายพันปีที่แล้ว โดยในสมัยโบราณนั้นมนุษย์ได้ค้นคว้าresearchเป็นครั้งแรกเกี่ยวกับความเข้าใจในความเป็นอยู่ของตนเอง

อดีตมีการจารึกถ้อยคำด้วยตัวอักษรความรู้ที่สำคัญๆ ทั้งหมด ถูกส่งผ่านคนรุ่นหนึ่งไปยังอีกรุ่นหนึ่ง ในรูปแบบของนิทาน ด้วยวิธีการเช่นนี้ ความรู้ต่างๆ จึงได้สะสมขึ้นและวัฒนธรรมต่างๆ ได้พัฒนาขึ้นมา

และนี่คือวิธีการที่การฝึกโยคะ ได้ถูกถ่ายทอดมาถึงปัจจุบันในหุบเขาแห่งอินดัส วอลเลย์

นักโบราณคดีได้ค้นพบไม้แกะสลักและศิลปะรูปปั้น ที่แสดงถึงการฝึกโยคะ ศิลปะเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นโดยประชาคมที่มีความเจริญเป็นอย่างสูง ซึ่งเจริญอยู่ในพื้นที่แถบนั้นช่วง 2000 และ1000 ปีก่อนคริสต์ศักราช (ปัจจุบันคือส่วนหนึ่งของประเทศปากีสถาน)

นักปราชญ์ชาวฮินดูคนหนึ่งชื่อว่า ปตัญชลี เป็นคนแรกที่ปรับปรุงการฝึกโยคะขั้นพื้นฐาน เขาเขียนสูตรแห่งการฝึกโยคะเป็น 8 หัวข้อสั้นๆ หัวข้อเหล่านี้เชื่อว่าได้ถูกเขียนขึ้นเมื่อ 200 ปีก่อนคริสต์ศักราช

คำว่าโยคะ มีรากศัพท์มาจากคำในภาษาสันสกฤตว่า "ยุจ" ที่มีความหมายถึงการประกอบกันหรือการเชื่อมผนึกกัน โดยผู้ที่ปฏิบัติโยคะที่เป็นผู้ชายเรียกว่า Yogins หรือ Yogis ส่วนผู้หญิงเรียกว่า Yoginis ส่วนผู้สอนเรียกว่า Guru

1. จงส่งคลิปเสียงอ่านบทความนี้ให้ครู ทีละย่อหน้า (6ย่อหน้า=6คลิปเสียง)

2. จงแต่งประโยคจากคำศัพท์ต่อไปนี้ -> ค้นคว้าto research จารึกinscribe นิทาน สะสม พัฒนา วัฒนธรรม คริสต์ศักราช รากศัพท์etymology (root+word) ประชาคมcommunity นักปราชญ์philosopher, sage, learned person (10คำ = 10ประโยค)

1. ค้นคว้า มารี กูรี เป็นนักวิทยาศาสตร์ซึ่งค้นคว้าเกี่ยวกับกัมมันตภาพรังสี เขาค้นพบธาตุเคมี 2 ชนิด ก็คือ พอโลเนียม และ เรเดียม เขาพูดว่า “ไม่มีอะไรซึ่งจะต้องกลัว แค่สิ่งที่เข้าใจ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเข้าใจมากขึ้น เพื่อเราจะกลัวน้อยลง” “Nothing in life is to be feared, it is only to be understood. Now is the time to understand more, so that we may fear less.” แต่เรื่องนี้เป็นการเล่นตลกของโชคชะตาirony of fateเพราะเขาเสียชีวิตดว้ยโรคมะแร็งที่เกิดจากธาตุเคมี(กัมมัมตภาพรังสี)ที่เขาค้นคว้าเอง
2. จารึก จารึกพ่อขุนkingรามคำแหงคือศิลาจารึกinscribed stoneที่เก่าแก่ที่สุดของการเขียนภาษาไทย
3. นิทาน ในปัจจุบันนี้พ่อแม่อ่านนิทานให้ลูกฟังเพื่อทำให้เขานอนหลับสนิท แต่ในอดีตพ่อแม่คงจะไม่ได้อ่านนิทานให้ลูกฟังก่อนนอน เพราะว่าตอนนั้นนิทานน่ากลัวมาก แล้วลูกก็จะนอนไม่หลับ
4. สะสม นกซาตินบาวเวอร์ “satin bowerbird” สะสมของสีน้ำเงิน แล้วมันก็ตกแต่งรังเพื่อดึงดูดคู่ผสมพันธุ์
5. พัฒนา คุณจะต้องเล่นโยคะทุกวัน ถ้าอยากจะพัฒนาฝีมือและได้ประโยชน์มากที่สุด
6. วัฒนธรรม วัฒนธรรมเป็นการผสมของ ค่านิยม ประเพณี สัญลักษณ์ ภาษา ศาสนา ฯลฯ
7. คริสต์ศักราช สิ่งที่ตอนแรกจะดูค่อนข้างแปลกก็คือ พระเยซูเกิดในยุคก่อนคริสต์ศักราช แล้วก็ยุคคริสต์ศักราชมีต้นกำเนิดหลังจากเขาเสียชีวิต
8. รากศัพท์ ความรู้เกี่ยวกับรากศัพท์ของคำหนึ่ง จะช่วยทำให้คุณใช้คำนั้นให้ถูกต้องดีขึ้น
9. ประชาคม ถ้าประชาชนของทุกประเทศจะสามารถเดินทางออกนอกประเทศได้ จะทำให้ประชาคมโลกสามัคคีกันมากขึ้น
10. นักปราชญ์ นักปราชญ์ไม่ใช่คนที่ทำไส้กรอกเยอรมันหรือที่ชอบกินไส้กรอกเยอรมัน (บราทวัวร์สท) แต่เป็นคนที่มีความรู้มาก